小学生でもかんたんに分かる!?意外と知らない“立夏”の名前と意味は…?!

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ある日、カレンダーを眺めていた息子に

「お母さん!カレンダーに

“立つ(たつ)”と“夏(なつ)”って

書いてあるけどなぁに?」

と聞かれました!

「あぁ、それ“立夏(りっか)”って読むんだよ!」

と答えたものの…

「で、“立夏(りっか)”?ってなに?」

「何って…???うーん」

いざ聞かれると…意味が答えられずに

「あれ?なんだっけ?」

耳にする言葉だけど

説明できずに困ってしまいました

では、“立夏(りっか)”とは何なのか

小学生でも分かるように、調べてみました!

立夏の名前と意味は?

2019年の立夏は5月6日(月)

「夏(なつ)」が「立つ(たつ)」

と書いて“この日から夏の始まり”

を意味しています!

五月晴れの空にさわやかな風が吹き

木々には緑の葉が生い茂り

1年で一番過ごしやすい季節ですよね♪

毎年5月6日ごろが“立夏”になります。

この日だけ、もしくは

5月21日ごろまでの期間を指す場合もあります!

今年は…5月6日(月)~5月20日(月)

立夏は毎年必ず

決まっているものではありません!

“七十二候(しちじゅうにこう)”“蛙始鳴(かわずはじめてなく)”って?

「立夏(りっか)」は

二十四節気(にじゅうしせっき)と言われる

昔の中国でできた言葉です。

1年の春・夏・秋・冬を

24個の期間に分け名前をつけたものです!

この二十四節気を

さらに細かく分けたのが

七十二候(しちじゅうにこう)

七十二候(しちじゅうにこう)は

天気の様子や動物や植物の変化を表す

短文になっています!

立夏の期間を見てみましょう!

<初候>5/6~5/10頃

蛙始鳴(かわずはじめてなく)

…カエルが泣き始める頃

今でも、この時期は田んぼに水をはり

田植えの季節です!

夜になると、田んぼから

カエルの大合唱が聞こえてきます

<次候>5/11~5/15頃

蚯蚓出(みみずいずる)

…ミミズが地上に這い出る頃

少しずつ気温が高くなってきて

土の中にいたミミズが地上に出て

元気よく動いている光景を目にします(笑)

ちょっと、気持ち悪いですけど…

ミミズがいる土壌は

よく肥えた良い土と言われていますよね!

<末候>5/16~5/20頃

竹笋生(たけのこしょうず)

…筍が生えてくる頃

この筍は、食べる筍ではなく

竹林に生える真竹の事ですね!

竹は、一晩で一節伸びると言われるほど

成長が早い植物です。

筍だけでなく、木々にも新緑の葉が生え

気持ちの良い季節です!

こうしてみると、季節の様子が想像でき

「なるほど!!面白い!」

と感心してしまいますよね?!

立夏の過ごし方!暑い夏に向けて体をリフレッシュ!

立夏の時期は、日本では“こどもの日”

“端午の節句”があります!

GWも重なり気候も穏やかで

お出かけする機会も多いでしょう?

しかも、今年は…10連休!!

連休明けに、疲れがドッと出る?

なんてこともあるかもしれません?!

また、これからやってくる暑い夏に備えて

体をしっかり休めておきたいですよね?

そんな時におススメなのが…

森林浴

リラックス効果抜群なんです!

小さい頃、目が疲れたりすると

「森の緑を見なさい」と

教えられた事はありませんか?

木々の緑色にはリラックス効果があり

見ることで目を休ませてくれます。

また、森に入ると

川のせせらぎや風にそよぐ木々の音

鳥のさえずり自然の音を

感じることで心も体も癒されます。

森林こそ、自然のアロマです!

もともと木には、殺菌や免疫効果など

薬草にも使われてきたとおり

素晴らしい効果があります!

森林浴を満喫することで

心も体もすっきり

リフレッシュしてみてはいかがでしょう♪

連休明け!主婦はメチャクチャ疲れてる!?ストレス解消には…〇〇!

立夏の時期は

ちょうどGWが終わった頃!

主婦の疲れとストレスはMAX状態!

朝昼晩3度の食事の準備と片づけ。

外出しても、家事は溜まるだけで

本当に何もしなくていい

なんて日は無いんです!

そんな、忙しい主婦のみなさんに

ぜひ、おすすめしたいものがあります!

それは…

野外ヨガ

なぜ?野外かというと…

金銭的にもお得だから♪

公園や海など、野外で開催されるヨガは

営利目的でないものが多いんです!

参加費無料だったり、あってもかなり格安。

GWで出費がかさみ

お財布が厳しくても大丈夫!

疲れているからといって

ダラダラしてしまうと

なかなか、体の調子も元に戻らず

長引いてしまう原因になるんです!

ヨガで、適度に体を動かして

自分の体を整えましょう!

私が参加したのは去年のGW最終日に

近くの海岸で行われた

“海ヨガ”

毎年参加しているママ友に誘われて…

朝6時集合

持ち物…ヨガマット(バスタオル)、水

動きやすい服装

たった、これだけでした!

あとは、インストラクターの先生の指示に従って

体を動かすだけ!

1時間半ほどでしたが…

広い海を目の前にして

体をほぐすことで、気持ちもスッキリ♪

午前8時 解散!

実は、わざわざ朝早くに

そんな事したくないと思っていたんです!

参加してみて

初めて“海ヨガ”の良さを実感しました!

まとめ

2019年の立夏は5月6日(月)

期間は5月6日~5月20日ごろ

夏の始まりを意味しています。

天気が穏やかで

1年を通して一番過ごしやすい時期。

GWなどの大型連休と重なり

疲れも出やすい時期でもあります。

せひ森林浴などで疲れた体を

リフレッシュしてみてください。

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